逛武汉品三国问道武当山游三峡精华五日游

D1:全国各地/武汉            中    晚      晚宿      武汉    明珠豪生同级（五星）

     上午武汉机场接团，前往有“江城”之称的水乡泽国----武汉，抵达后游览天下绝景、江南三大名楼之一的——黄鹤楼（80），以建筑完美、雕刻绝妙珍品丰富而誉满海内外的归元禅寺（20），逛土特产超市并参观武汉长江大桥，晚上逛江汉路步行街，漫步江滩。江汉路步行街自由活动，自由品尝武汉小吃武汉汤包，鸭脖子，热干面，三鲜豆皮等，武汉江滩公园，体验武汉当地居民生活

 D2: 武汉/赤壁/武当山     早   中  晚           晚宿   武当山宾馆（四星）

      早餐后乘车赴赤壁（约2小时车程），抵达后游览古代著名战役中唯一尚存原貌的古战场----赤壁战场：摩崖石刻，赤壁之战陈 列馆，翼风台，拜风台，凤雏庵，赤壁碑廊，中餐后乘车赴张三丰养性悟道和创立太极拳的道教名山----武当山 （约5小时），抵达后入住酒店。

D3: 武当山             早 中   晚               晚宿   武当山宾馆（四星）

    早餐后前往景区（142+70），早餐后爬山上金顶约须3小时可到达海拔1612米天柱峰，参观太和宫、转运殿、皇经堂以及紫禁城内巍峨雄壮的金殿（20元   游览时间约2小时 ，中餐自理）。沿途欣赏榔梅仙祠朝拜张三丰，途径黄龙洞求仙药，朝拜李时珍佑身体康健，走天界和人界的分界线朝天宫朝拜玉皇大帝，一、二、三天门。后2小时原路返回（若不上金顶）可以游览武当山三十六岩最美的绝壁悬宫——南岩宫；游览武当山最完好的也是最大的道场——紫霄宫（15），领略太子坡古建筑群“四绝”（九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁），武当山土特产超市[约20分钟];晚宿酒店

D4：武当山养生一日

 7：30—8：00  起床，早餐

 8：00---9：00  习练武当太极养生的基本功法

 9：00---10：00  习练武当道教导引术

 10：00—11：30  武当山道教养生秘传道长授道解惑，让学员认识“道法自然、天人合一；清静无为、性命双修”的核心理念，有利于舒缓压力，从而悟出生活和事业的道法。

 11：30-12：00   前往用餐地点

 12：00-13：00   午餐

 13：00-14：00   由道长帮助并调理身心

 14：00-15：00   在道长的指导下熟悉养生功动作，领悟外练筋皮骨，内练精气神的要诀

15：00-16：00   举行员工进行太极养生基本动作表演

16：00-17：00   在祖师堂打坐练静功道房内学习静坐和入静的要诀，体验道法自然的养心境界

18：00-19：00   晚餐品尝武当养生素斋之后

19：00-         加深养生功法练习返回酒店，然后习练道家始祖陈抟老祖睡功功法入睡，感受 体  会武当宁静的夜晚吸收武当灵气调理身心失衡和亚健康状态，达到回春目的，并从交流道学中悟出商道和人生之道。

D4: 武当山/襄樊/宜昌      早  中  晚              晚宿  宜昌 盈佳（四星）  

     早餐后武当山乘车（2小时）前往历代兵家必争之地——襄樊；游览我国古代杰出的政治家、军事家-----诸葛亮的故居“古隆中”（72）：三顾堂、武候祠、诸葛草庐、隆中牌坊等，了解诸葛亮伟大一生。中餐后下午乘车赴宜昌约4小时。晚宿宜昌

D5：宜昌/武汉            早  中

    早餐后游览三峡大坝（115）  ，在这不仅仅能欣赏到三峡大坝的雄浑壮伟，还能观看壁立千仞的“长江第四峡”双向五级船闸，并参观展示厅，万年江底石，大江截流石，三峡坝址基石，银版天书，及坛子岭观景中餐下午返回武汉（5小时）送机结束愉快的湖北之旅。